Mattinata fantozziana, serata 10kmsprint

Non riesco a dormire, così bloggo un pò.. stasera dopo 3 giorni di inattività ho fatto un bel tempo sui 10km, 53'34" sul percorso cittadino. E' un record su questo tracciato ed è a 40 secondi dal primato assoluto sui 10000metri..sento maturi i tempi per abbatterlo questo primato, devo trovare il tracciato giusto (dove avevo fatto il record, su un ovale nella zona industriale, ci son i dobberman di un'officina che escono a inseguirmi e di sera quando i cani son rinchiusi, non c'è la luce!)..ci penserò!!
Ora i miei pensieri son rapiti dal fare file alle segreterie universitarie per ritirare il diploma di laurea che mi servirà per poter fare domanda di ammissione all'esame di abilitazione per l'avvocatura!
Che incazzo stamattina a tal proposito.Han pensato bene di mettere nella segreteria una di quelle macchinette eliminacode..ma siccome siamo italiani che è successo:
orario di apertura dell'ufficio 10/12:30
Su un cartello loro(quelli dell'ufficio) dichiaravano che la macchinetta sarebbe stata posta nel corridoio alle 9:45..Bugia, era piazzata già dalle 9. Dopo un quarto d'ora i biglietti eran già tutti finiti. La gente attorno alle 9.30 iniziava a radunarsi dinanzi alla porta, notando che la macchinetta era priva di biglietti, ma non pensando assolutamente a quello che sarebbe successo nelle ore successive!
L'ufficio alle 10 apriva, iniziavan così ad essere chiamati i numeri..sembrava di esser a piazza affari, i numeri chiamati a voce nel corridoio,moltissimi non c'erano e dentro nell'ufficio sonnecchiavano, l'andazzo proseguiva così fino in prossimità dell'orario di chiusura quando la porta veniva chiusa! Una tipa dell'ufficio usciva e con voce fastidiosa ci comunicava che non avrebbero chiamati i "senza biglietto"..Narrato ciò vi lascio solo immaginare come la folla si sia letteralmente inferocita. Le osservazioni più civili erano
- Avreste potuto dircelo alle 10 senza farci fare due ore e mezza di fila, che i senza biglietto sarebbero dovuti andare via!
-I Biglietti erano finiti prima dell'orario da voi dichiarato di esposizione della macchinetta!
Ma il must è stato quando un tipo dal fare rude, di Nuoro credo, in base agli epiteti che lanciava, si è scagliato di spalle contro la porta della segreteria per far valere i suoi diritti! A quel punto han chiamato la vigilanza e io mi son allontanato..il certificato non l'ho ancora avuto, ma ho passato una mattinata fantozziana, allontanandomi mi veniva in mente quella canzone di Gaber "Io non mi sento Italiano, ma per fortuna, purtroppo, per fortuna lo sono" :)

Variazione in corsa..

No alla fine non ce l'ho fatta a far le ripetute da 3000, troppo stanco..Non tutti i giorni sono uguali, queste ultime due settimane ho macinato quasi 70km/sett perciò ci sta un calo a livello psicologico!
Alle 20.30 quando mi son messo in strada, l'idea che dovessi far 3.5km per raggiungere il posto dove avrei dovuto iniziare le ripetute mi ha atterrito..così ho modificato in corsa i propositi e ho ripiegato per 40 minuti rilassanti, girando un pò senza meta nelle vie attorno a casa..ed ho scoperto che è bello a volte ritornare alle origini, quando correre 40 minuti era l'obbiettivo massimo..rilassante lasciare andare le gambe senza un obbiettivo fisso(mica tutti i giorni si corre per la maratona di New York :) ), rigenerante per la mente!..probabilmente qualcosa di questo tipo, di variare in corsa le proprie uscite quando si è stanchi, deve esserci scritto anche in quel libro che quasi un mese fa ho ordinato, Lo zen e l'arte della Corsa di Speciani (li mortacci alla libreria dove l'ho richiesto!facevo prima ad averlo via internet mi sà!!)...una cosa più la si aspetta, più la si desidera!Ho una voglia di leggerlo!..mi dovrò accontentare delle mie fotocopie sul divieto di patti successori, probabile tema della simulazione del compito di magistratura che avrò giovedi!!
Mathias

Non son ancora partito e ho già nostalgia..

Questa canzone è bellissima, ho trovato il video su youtube.Che strane sensazioni mi fa venire, mi provoca nostalgia per un posto che ancora non ho visto..forse è il pensiero che tra poco più di un mese sarà tutto finito che vela le mie parole di malinconia.. l'ultimo anno, con la mente a questo magico evento, ha avuto e sta avendo un sapore particolare!
Porsi degli obbiettivi, anche lontani, e sognare di realizzarli..questo rende la Vita più stimolante, un consiglio che vale nello sport e nella quotidianità di tutti i giorni..
Lasciare New York e il pensiero di quest'avventura non sarà facile..chissà quali saranno le prossime mete..per il momento ritorno a vivere il mio sogno! Tra poco esco ad allenarmi!
Mathias

34km con video!! :)

Incredibile giornata di fatica e sudore..con "leggerezza" mi son posato sulla vetta dei 34km..il magistrale supporto dei miei ha permesso la realizzazione di un video commemorativo dell'allenamento! Le condizioni climatiche non sono state per niente favorevoli, infatti è stata la volta,dagli ultimi mesi a questa parte, in cui ho corso più piano! Credevo che alle 10 di una giornata di metà settembre facesse fresco! I giorni scorsi aveva anche piovicchiato, ma era un'illusione.. Son uscito con 25.5°, ma dopo un'ora la temperatura era già oscillante tra i 28° e i 29°..ho raggiunto la baia di Porto Conte, toccando l'hotel EL Faro, ho poi girovato nella borgata di Maristella, costeggiato le baie del Lazzaretto, raggiunto i parcheggi della spiaggia delle Bombarde e son rientrato dalla Costiera..Che dire a parte il caldo opprimente le gambe oramai ci sono! Sui 30 km ho provato un brivido, ho avuto la consapevolezza che sarei arrivato, una botta di adrenalina ha scosso tutto il corpo, nella mia infinita lentezza mi son sentito pervaso da un senso di forza indescrivibile(poteri della psiche!)! Dopo litri e litri di acqua e gatorade arrivare a casa intero è stata una soddisfazione immensa!
Mathias

Fuga notturna

..stasera penso sia l'ora più tarda alla quale mi son messo a correre..ho passato una giornata faticosa alla scuola di specializzazione e già a due ore dal termine dalla lezione di amministrativo il pensiero andava alle scarpette..era da martedi che ero fermo, inoltre in quell'aula dove facciamo lezione, ed in genere in tutto l'edificio, tengono acceso il condizionatore a manetta..ci stiamo ammalando tutti a turno, gente coi giubbotti per ripararsi dal freddo..cose assurde! Quindi vi dicevo il desiderio era fuggire di lì il prima possibile! Di rientro mi son fermato a salutare Ele (che belli i cani sul suo blog, nessuno ne vuole uno..?) e prender un orologio che le avevo prestato (concomitante decesso e scaricamento di tutti i cronometri che ho in casa pazzesco!) e tra una cosa e l'altra son rientrato alle 21 passate.
I miei mi han guardato per la serie, ma ne hai voglia di uscire a quest'ora?..io entrato in casa, già mi stavo spogliando per mettermi in tenuta da podista..la voglia più forte della stanchezza, i pochi km di queste settimane (48 due settimane fa, 35 la scorsa) hanno fatto da incentivo micidiale, devo cercare di caricare e salire a 60/70km/settimana fino a quando non ne mancheranno all'incirca tre dalla maratona..
Eran oramai le 21.30 quando ho fatto scattare il mio cronometro..e infilando la curva a destra dietro casa mi son dileguato nella notte!..già in post passati mi ero soffermato sulla bellezza di correre di notte sotto la luce soffusa dei lampioni..mi piace così tanto che quando rientro da una serata a Sassari verso le 1/2 di notte, ogni tanto scatta in me il pensiero(malsano) di come sarebbe bello provare a correre a quelle ore!..praticamente da quando mi son dedicato a questo sport mi mancano solo le ore che vanno dalle 24 alle 4, poi le altre le ho toccate tutte!..
Son rientrato verso le 23.15..18.7 km nel giro di Fertilia, record sul percorso 1h46'47"(5'42"/km), buon indice del mio stato di salute, apparentemente ancora non intaccata dall'aria condizionata della scuola di "refrigerazione" :-)
Domani giornata di relax e di festa paesana in serata ad Ozieri(dovrebbero esserci Pino e gli anticorpi in piazza) in attesa della "lunghissima" domenica :-)
Mathias

Foto video Corsica e preannuncio di lunghissimo

Vi propongo un pò di foto e video del viaggio in Corsica Bonifacio Pozza sul fiume solenzara. Cala di Roccapina

Cascata di Piscio del Gallo(video)(ho problemi a caricare il video, sto lavorandoci!)

A casa di Morgane e raffaele, che ci han offerto una mirabile cenetta..(e dopo tante sere di campeggio ci voleva! :) )
Mathias
ps: Sulla corsa, il weekend che viene mi vedrà protagonista dei 34 km..speriamo bene..oggi rientrando da Sassari pensavo che sarebbe lo stesso chilometraggio, se non qualche cosa in più, della distanza che separa Alghero dal capoluogo!!!Magari la prossima volta dalla Scuola di specializzazione torno a piedi! :)

Tornato.Vita di prima.Blog Ele :-)

Eccomi di nuovo qui ragazzi..non preoccupatevi non mi ero perso in Corsica(qualche foto la metterò nei prossimi giorni!), solo che appena tornato è ricominciata la vita di prima..scuola di specializzazione, tirocinio dall'avvocato..uff!
Ora vi scrivo da casa della mia ragazza, come potete notare tra i blog amici ho aggiunto il suo neonato blog..visitatela(si è messa pure il contatore di visite, vuole farmi concorrenza :) )
Per quanto riguarda la corsa in questo periodo non ho fatto molto, mi son un pò rilassato, ma poco importa, ora mai mi sento quasi pronto..manca veramente poco a New York(AIUTOOOO)!! :)
Chiudo qui questo post volante..ci sentiamo presto!!
Mathias