Alghero Capo Caccia..che spettacolo

Oggi è stata una quelle giornate che ti entrano nel cuore..uno di quei giorni in cui correre è fondersi con la natura..e si tende a dimenticare che ci si sta allenando per un obiettivo ambizioso. La maratona di new york è là che mi richiama..ma io son rapito dalla natura selvaggia dei miei luoghi e non la penso, forse è la strategia migliore :)
L'obiettivo di giornata era ambizioso, da casa (al km 0 della Strada per Bosa periferia estrema della città), mi ero prefissato di arrivare sino a Capo Caccia 26,2km(26288 metri) percorrendo tutta la costiera, non un giro ma una meravigliosa avventura, incrociando volti, sguardi curiosi, altri corridori, seri e non..ricordo con piacere tra i tanti visi quello di un maratoneta tosto di Alghero, alle soglie degli 80 anni corre come un furetto e si sta preparando per Roma credo..un mito qui, lui non sà che lo conosco di fama..vorrei arrivare anche io all'età del signor Benito Casula e poter essere così vitale..e pensare che in un'intervista su alguer.it aveva detto di essersi dato alla corsa solo qualche anno fa, perchè gliel'aveva consigliato il medico di fare un pò di movimento per abbassare il colesterolo!!Alla faccia :-)
Maratoneti dentro, chissà se io lo sarò..sono sempre stato un'animale da fatica..mi ricordo quando già a 17 anni inforcavo la mia bici e facevo 6 ore di pedalata("le imprese" come le chiamavo)..ho una predisposizione alla durata..non penso sia automatica l'analogia tra bici e corsa, però mi compiaccio dei piccoli progressi che faccio ogni giorno e questo mi basta!

Tornando al giro ed entrando nel dettaglio della seduta son andato via con un passo di 6'/km(10km/h) tantè che alla mezza mezza(bivio Bombarde 10km588metri) registravo un perfetto 1h03'..sapevo che però non l'avrei tenuta per l'intero tragitto quell'andatura..il giro ha la caratteristica di chiudersi con due km di salita al 8%(forse anche 9)..e in generale gli ultimi 7 km presentano molte salite, leggere per carità, ma fatte dopo 18/20km di strada si fan sentire..le gambe legnose cedono quei pochi cm ogni secondo(mezza maratona 2h08'30"), si resiste con la volontà, ma senza dannarsi..voglio godermi lo spettacolo dentro di me mi dicevo, chi se ne fotte del tempo..
Piano piano ho perso la mia regolarità ma ho chiuso comunque con un'ottimo.. 2h41'46"(medie 9,75km/h;6'09"/km)

Le foto che vedete sono state realizzate grazie alla collaborazione dei miei che son venuti a recuperarmi al piazzale, anzi a recuperarci..perchè mio padre, grande camminatore, aveva pensato di partire due ore prima di me e farsela a piedi..alla fine è arrivato con 5 minuti d'anticipo rispetto al sottoscritto..cavolo a momenti lo prendevoo :-)

Mathias