sabato 26 maggio 2007

Bigiornaliero tra vari impegni

Mi scuso se non mi sono fatto sentire..ma è un periodo proprio incasinato..i compiti alla scuola di specializzazione si susseguono uno dietro l'altro..quindi gran parte del mio tempo lo trascorro studiando. Ora poi sto anche facendo lo scrutatore al seggio..insomma il tempo per la corsa si comprime!Già è molto se riesco a fare tre uscite la settimana..quest'ultima avevo corso solo lunedi poi niente fino ad oggi sabato..così per testar se le mie gambe c'erano ancora ho fatto due uscite di 16km circa..una al mattino e una conclusa poco fa. Devo dire che per aver macinato 32km in un dìnon mi sento affatto male.Ma che caldo che sta facendo...rmpiango le fredde serate di febbraio quando correre era tonificante!
Un saluto a tutti, agli amici vicini e lontani..
Mathias

ps: FORZA MILAN SIAMO CAMPIONI D'EUROPAA...

sabato 12 maggio 2007

W il Giro!

Giornata di vigilia..domani passa il Giro d'Italia, vi giuro che negli ultimi due giorni non ho pensato ad altro!Ho studiato il posto migliore per veder quei venti/trenta secondi del passaggio della carovana...
Oggi, dopo il mio lungo di 27 km(arrivo a Villanova passando da Putifigari), di ritorno mi son fermato sulle rampe di Scala Piccada e ho scelto definitivamente la collocazione!Mi piazzerò con Eleonora, forse Elio e forse Andrea, al km 8,3 di Scala Piccada in attesa dell'arrivo dei grandi del ciclismo!
Non ho mai avuto la fortuna di vivere le emozioni di sentirsi "seduto in cima ad un paracarro.. ad aspettar l'arrivo di Bartali.." come cantava Conte in quella canzone!
Sono passati gli anni, il ciclismo si è molto sporcato col doping..Bartali sprinta in cielo con Coppi..però appassiona sempre tantissimo e io non farò mancare l'apporto al mio corridore preferito, oltre che conterraneo, Falco Savoldelli...
W il Giro
Mathias

giovedì 10 maggio 2007

Clip bellissimo

Propongo questo clip suggerito dall'amico raffaele perchè è stupendo. Per il resto non son di molte parole..vengo da un compito di otto ore di diritto amministrativo..son out..

Mathias

lunedì 7 maggio 2007

A spallate abbattuto il muro delle due ore

Ce l'ho fatta..era ieri, ma ho avuto solo oggi il tempo di scrivere..sono finalmente sceso sotto le 2ore nella mezza maratona! Che soddisfazione immensa!
E dire che in queste setimane mi sono allenato veramente poco..massimo 40km a settimana stante tutti gli impegni..avevo anche notato un decadimento delle prestazioni, ma ieri no..ero in stato di grazia..avevo addosso un pò di nervosismo,accumulato per lo stress dei giorni passati(noto che se non corro per un pò divento irascibile, capita anche a voi?)
Nel tardo pomeriggio di ieri sono uscito senza ambizioni, la mia intenzione era di star sul tracciato della mezza e di andare a sensazione, con l'eventualità di fermarmi prima qualora non mi sentissi in forma..c'era un casino di gente in Alghero, domenica pomeriggio, nave di turisti nella rada del porto, quindi immaginate..sarà il caso che modifichi un pò il percorso, perchè ora sta diventando difficile correre sui bastioni!
Sono partito piano..ai 3km punto dove, quando faccio la mezza, guardo abitualmente l'orologio ero sui 16'40"..ben al di sopra dei passaggi precedenti, quando partivo sprint, troppo sprint..ho mantenuto la stessa cadenza, veloce ma senza forzare e alla mezza mezza al biovio delle bombarde ero sui 58'30"..
A quel punto ho deciso di rompere gli indugi, mi sembrava incredibile di esser arrivato senza affanno col tempo che altre volte avevo realizzato col fiatone..sicuro di non crollare, ho cercato di mantenere lo stesso ritmo dell'andata e anzi di incrementarlo un pò in previsione..bastioni! Eh si perchè di ritorno in città dinanzi a me si è parato un muro compatto di turisti tra i quali ho slalomeggiato come un disperato pur di non perdere il tempo..arrivato alle bancarelle del Lungo mare Dante ad un km e mezzo da casa in una strettoia troppi turisti..unica chanche per passare è stato saltare il tappeto di un marocchino sul quale c'erano decine di occhiali esposti..tra la faccia incredula del commerciante e quella dei turisti(che mai come in questo frangente ho maledetto e assimilato ad un branco di pecore) sono riuscito a portarmi sulla sede stradale e proseguire sino a casa..salita di Via Carbia in apnea,passaggio dinanzi a casa, ma i 21097metri sono 100metri più in là..non ho più fiato, stoppo il tempo e alzando braccia ed occhi al cielo intravvedo che il cronometro mi riporta un 59..rifiato, guardo 1h59'49"..un urlo sommesso dentro di me di felicità..

Mathias

ps:Zazo so che dalla Germania leggi..a quando il blog?

domenica 6 maggio 2007

FATICA ,FATICA! LO SPORT E' FATICA!!!!

Se avessi guardato o ascoltato il mio corpo e la voglia che ne avevo, sta mattina mi sarei girata dall' altra parte.Ma non era possibile!!! Francesca era già venuta in camera nostra tre volte e vi assicuro che quando si sveglia fa un casino!!!
Cavolo, provate voi a lavorare tutta la settimana ed avere due figli di 9 e 5 anni...
Erano circa le 7 di sta mattina, e, che fa!!! Canta, canta, e canta ancora.Mio fratello lo potrà confermare, i due mesi all'anno che i suoi adorati nipotini passano ad Alghero, sono intensi e ti mettono alla prova.
Cmq non finisce qui, il mio risveglio è stato molto peggiore del previsto.
Dopo Francesca ecco Daniele, che provava a svegliare suo padre in tutte le maniere, perchè andasse in val di Daone a prendergli la bici.
Sapeva! il furbo, che sarei andata a correre sulla ciclabile della Rendena con Mohamed, e siccome lui ci portava la figlia con la bici, naturalmente voleva venirci pure lui. Ma Piero non ce l'ha fatta e così niente bici, tutto rimandato a domenica prossima, e naturalmente visto che Francesca non è da meno, Piero si dovrà alzare.
Son partita assonnata e stanca. Al ritrovo mi becco Mohamed fresco come una rosa e la cosa mi ha inquietata. Mi dice con quel suo accento un pò straniero e quel misto di Italiano e Francese che parla." Ti sei allenata questa settimana?"
Panico ragazzi!!!!
"Veramente ho lavorato come una disgraziata, 14 ore al giorno!!!"
Male, male... non preoccupatevi ho recuperato alla grande.
Mi ha fatto fare qualcosa come 29 km di strada mista in 3 ore, un continuo sali e scendi. In più, mi son beccata pure una sonora sgridata per tutto quello che mi ero mangiata a colazione. Anche perchè i primi sei, li ho fatti faticando parecchio, con le briohes che andavano su e giù per lo stomaco non ancora digerite, intere direi!!
Per non parlare della battuta del piede nella corsa ogni 5 minuti aveva da dire qualcosa,ma me ne stavo zitta, zitta, come una brava alunna che deve assorbire al massimo ogni piccolo consiglio ,ogni piccola critica, a metà ci siamo fermati ,ed io ho visto una bella panchina: "Ne,ne,tu ne pas fermè!!!" O che cacchio!! mi son detta un minuto...
Come non detto,lo avrei strozzato, mi ha fatto fare 15,20 minuti di esercizi proprdeutici alla corsa, di quelli che ti ammazzano, bastavano da soli per farti dire oggi è finito l'allenamento???
Alla fine siam arrivati alle macchine, sotto una pioggerella lieve,e mi ha detto: Bene, domenica prossima ci ritroviamo alle 7 qui, e mi ha dato l'allenamento per la settimana.
A volte mi chiedo, chi me lo ha fatto fare, avevo la mia vita tranquilla da mamma, da sorella , da lavoratrice e da sportiva e mi voglio fare pure la maratona.!!!!
...Concluderò così, con un messaggio inviato all'allenatore di mio figlio dopo la riunione dell'altra sera...
"A vote, mi chiedo se sono io esaurita a pensare che i bambini debbano divertirsi nello sport e giocare, visto che è un insegnamento per la mente ed il corpo..
Ma vedi quello che mi fa più male ,che molti genitori riducano tutto quello di buono e bello che per 4 mesi avete dato ai nostri figli ad un minuto... il risultato della gara!!!"
La sua risposta..."Ola!! purtroppo, che la pensano come noi, sono in pochi,ma qualcuno c'è ci sei te...l'importante è esserci e non mollare mai!!! lo sport è free per chi come noi ha il cuore di praticarlo."
E con questo vi dico buona notte e se domani non avete voglia di alzarvi e correre, giocare a calcio, noutare ,sciare,e quant altro...
Ricordatevi che è una fatica boia!!!! ma poi vi sentite liberi e soddisfatti. ciao Aline